Pedras no meio do caminho…

Tem dias que a vontade é de desistir, “chutar o balde”, “pedir pra sair”… Desânimo e desesperança tomam conta da gente… Falta energia. Quem nunca? Situações difíceis, aparentemente intransponíveis fazem parte da vida. “Pedras no caminho” sempre existirão.

Como você se comporta nestas situações?

Há quem negue tudo isso e “passe por cima” da situação, fingindo estar tudo bem; há quem sucumbe ao sentimento e fique paralisado; há quem aceite o momento e se esforce para resolver a situação. Grosso modo, estas são as três reações mais típicas. Não é fácil. Se fosse, não se constituiria num problema.

Há quem diga que a vida é um ciclo de bons momentos permeados de momentos ruins. Há quem diga que é um ciclo de momentos ruins permeados por alguns poucos bons momentos. Cada um constrói uma história… Fato é que estes momentos ruins aparecem, com maior ou menor freqüência, mas aparecem.

Certa vez, um ex-professor foi chamado pelo jornal Folha de São Paulo para dar uma entrevista sobre equilíbrio emocional. O entrevistador não gostou da resposta que ouviu. Queria ter ouvido que uma pessoa equilibrada é aquela que não se deixa afetar pelas situações difíceis da vida. Balela.

Todos somos afetados, afinal somos seres dotados de sentimentos. O equilíbrio parece estar na maneira como lidamos com estes momentos que causam sofrimento. Ficar abalado é parte natural do processo. Natural e importante… Até que, após um período (que varia de pessoa para pessoa), o sujeito sente-se capaz de enfrentar a situação e se mover na direção de encontrar possíveis saídas para o que está vivenciando. Saídas que não tragam mais dificuldades.

Afinal, existem algumas “saídas” que momentaneamente “resolvem” a situação, mas que trazem em seu bojo outras dificuldades (uso de álcool e outras drogas, comprar compulsivamente, dormir em excesso, para citar exemplos mais comuns).

Muitos de nós já passou por situações difíceis e conseguiu resolvê-las. Temos a noção e a vivência de termos sido bem sucedidos. Olhar pra trás e resgatar nosso sucesso parece ser importante. Ajuda a criar esperança e motivação. A dar um passo na direção da resolução.

A velha máxima “o tempo cura tudo” não me parece muito apropriada. Pra mim faz muito mais sentido esta outra ideia: “o que você faz nesse tempo é que faz a diferença”.

Como tem sido com você?

Texto escrito por Ghoeber Morales, Master Coach e Terapeuta Comportamental.