Terapia x Coaching

Apesar de os dois processos atuarem na direção de ajudar o cliente em suas questões, a Terapia tem uma preocupação maior em compreender a história do indivíduo, proporcionando assim uma ampliação no autoconhecimento de forma mais acentuada. Num processo terapêutico, o cliente também é encorajado a tomar decisões e se engajar em ações que alterem as circunstâncias que promovem seu sofrimento. Já o Coaching tem como foco ajudar o coachee a sair do ponto onde se encontra (situação atual) e ir em direção à situação desejada, atingindo assim o objetivo previamente estabelecido.

Dúvidas Frequentes

Terapia x Coaching

Terapia Coaching
Indicação
Pessoas cujo sofrimento interfere significativamente no bom andamento da vida como um todo. Pessoas que conseguem dar um razoável/bom prosseguimento na vida, mesmo havendo algum sofrimento envolvido.
Objetivos
Ampliar o autoconhecimento, o sentimento de autoestima e autoconfiança;Instrumentalizar o cliente a fazer análises e interpretações sobre o modo como se comporta, a fim de identificar as causas do sofrimento, além de formas de amenizá-lo;

Ampliar o repertório comportamental do cliente como um todo, ajudando-o no enfrentamento das dificuldades;

Desenvolver habilidades comportamentais específicas, mas que possam ser utilizadas na vida como um todo.

Ajudar o coachee no estabelecimento de um objetivo bem definido, bem como na identificação de metas para alcançá-lo;Desafiar o coachee a descobrir e utilizar o máximo de seu potencial para atingir o objetivo;

Levar o coachee a buscar novos entendimentos, alternativas e opções capazes de fazer com que ele amplie suas realizações e conquistas;

Desenvolver habilidades comportamentais específicas, porém voltadas para alcançar metas pré-estabelecidas.

Foco
Passado / Presente
(cuida do sujeito como um todo)
Presente / Futuro
(direcionado ao objetivo delimitado pelo coachee)
Avaliação do processo
Constante Constante
Resultados
Resultados positivos podem ser observados como consequência de um bom processo terapêutico. Há um compromisso em produzir resultados positivos.
Duração
Tempo indeterminado Número pré-estabelecido de sessões
Profissional capacitado
Psicólogo
(Graduação em Psicologia)
Coach
(Formação em Coaching)